Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 114.34g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|