Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 55.65g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеная Брокколи с Фасолью. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|