Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 93.85g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Белковый Омлет. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный, Пшеничный Хлеб, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|