|
После кфс
|
73.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 48.11g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. Dinner: Баранина, Роллтон Макароны Ракушки, Груша, Греческий Салат, Сметана 20%, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaananieva's Weight History
|