Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 167.27g | Carbs: 42.69g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжий Фарш. Lunch: Беринг Тефтели Рыбные, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rufennec's Weight History
|