Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 94.21g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Бедра. Dinner: Творог 5%, Ашан Гранат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, NovaSweet Подсластитель, Корица, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milahka89's Weight History
|