Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
764 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 52.27g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Vasco Snek Шоколад, Магнит Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Творог 9%, Чай, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Малиновое Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя271027's Weight History
|