Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
126.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 98.24g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Лента Киви, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Творог Мягкий 4%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Шампиньоны. Lunch: Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. Dinner: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Лента Клементины, Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|