Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 60.93g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Академия Молочных Наук Творог Яблоко-Груша, Капуста Тушеная, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Lunch: Плов. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Город Сыра Сыр Копченый, Эко Хлеб Хлеб Белый, Помидоры, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|