Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1155 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 59.00g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Lätta Margarine, Putenaufschnitt, Spiegelei, Mestemacher Eiweißbrot, Milch 1,5%. Lunch: Banane. Dinner: Käsesuppe. Snacks/Other: Rossmann Eiweiß Riegel, REWE American Sandwich, Popp Eiersalat. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen Dorle, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch. LG
30 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen Nizzy 🤗das wünsche ich Dir auch .Wie geht es dir ?Sag mal du machst doch 16/10?Wie läuft es da bei dir?Hab am Montag damit angefangen
30 Jan 19 by member: dorle757
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dorle757's Weight History
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