Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 63.65g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: Котлета, Станем Друзьями Авокадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Пюре из цветной капусты, Куриная печень в сметане, Кето- творожники. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Льняные булочки, Коровкино Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дайкон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия010280's Weight History
|