Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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92 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1611 kcal
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Fat: 64.28g | Prot: 62.63g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Aldi Zarte Scheiben, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Lidl Bauernkruste. Lunch: Frikadelle, Kartoffeln, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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