Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 114.10g | Prot: 112.14g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1. Elevenses: Пятерочка Помело. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Бедро Куриное , Щи с Мясом. Tea: Семга Слабосоленая, Mirel Пироженное Картошка, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Хлебпром Хлеб Белый, Черкизово Карбонад Свиной. Dinner: SPAR Курица Гриль, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|