Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 54.84g | Prot: 218.67g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Aveia. Lunch: Linguiça de Frango, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Couve com Limão, Batata Doce. Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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4151 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
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NegoAlex's Weight History
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