Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 155.45g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Маасдам, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Клементины, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LusiaaKin's Weight History
|