Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 53.60g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: для Внучат Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Курица Терияки. Dinner: Тыквенные Панкейки, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.p.i's Weight History
|