Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 54.37g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Казанский Хлебзавод Сухари Сдобные Школьные. Lunch: Винегрет, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Пицца Домашняя, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лента Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|