Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 74.85g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Чай, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белковый Омлет, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Ташлинский Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|