Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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2278 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 132.77g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Alpro Coconut Milk, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Bulk Powders Organic Cacao Powder, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Freshona Cuori di Carciofi, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Pomodori, Vallericca Mista Sottile, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Vitello, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Galbusera Buoni Così ai Cereali, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alesto Noci di Pecan, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Eurospin Gallette di Farro Bio, Fragole, Bulk Powders Macro Munch Rocky Road. more...
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steady weight
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chiara.o94's Weight History
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