Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 56.85g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, АТБ Яблоко Голден, Морковь, Пекинская Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Наша Ряба Голень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Сгущенка, АТБ Хурма, Апельсин, Творог 9%. Snacks/Other: Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирочка=*'s Weight History
|