Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 70.66g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Яичница, Чай с Сахаром, Сливочный Сыр, Домик в Деревне Сметана 15%, Здорово Хлебцы Бородинские. Lunch: Кофе с Сахаром, Здорово Хлебцы Бородинские, Сметана 15%, Сыр Российский, Шпинат, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Отруби, Рыба с Овощами, Сметана. Snacks/Other: Курага, Чай с Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koptcevaolga's Weight History
|