Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 115.77g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Рахат Лукум, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Яичница, Свекла Вареная. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Гречка Отварная, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Гречка Отварная, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|