Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2604 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 144.20g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: Setra Паштет из Печени Трески, Milka Mmmmm Peanut Caramel, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Valio Молоко 3,5%, Setra Паштет из Тунца, Уфимский Хлеб Булка Городская. Lunch: Уфимский Хлеб Булка Городская, Ратибор Конфитюр из Груши, Домашний Фарш с Луком и Морковью, Дед Сенгилей Полба Дробленая в Пакетиках для Варки. Dinner: Треска Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Край Каравай Батон Солнечный Ульяновский, Домашний Паштет из Курицы, Творожного Сыра и Огурцов, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Golden Casein Молочный Шоколад, Valio Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|