Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 67.14g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Корица, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Драники, Гречка Отварная, Баренцево Морская Капуста. Dinner: Драники. Snacks/Other: Спартак Смак, Масло Подсолнечное, Какао, Корица, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Свежие Новости Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|