Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 75.77g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Ашан Яблоко, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 35 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|