Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 53.82g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура. Lunch: Майонез, Реми Салат Цезарь, Сердце Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Морской Коктейль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|