Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 155.00g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Махеевъ Аджика Острая, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Махеевъ Аджика Острая, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Окей Крылышки Куриные Гриль, О'кей Жаркое по-Волжски. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|