Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
109 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 43.50g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|