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Guten Morgen alle zusammen, nun hat mich das Wochenende wieder etwas zurück geworfen. Doof das man so schnell schwach wird 😔
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136.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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2217 kcal
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Fat: 116.38g | Prot: 94.81g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Bresso Gegrillte Paprika , Lidl Rundes Roggenmischbrot. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Hackfleisch Kalb. Dinner: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Pommes Frites Sauce. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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