Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 81.53g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сырники ПП, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Банан, Арахис. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Личи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|