Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 82.66g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|