Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
116.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 148.04g | Prot: 97.17g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Lunch: Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, Грецкие Орехи, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Nutbutter Кокосовая Паста, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга Чуманина's Weight History
|