Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 52.71g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Данон Йогурт с Ягодами, Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Unagrande Моцарелла. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Unagrande Моцарелла, Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|