Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 62.23g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Торт, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Печень. Snacks/Other: Гранат, Мёд, Чай, Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|