Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2756 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 142.46g | Carbs: 359.26g.
Breakfast: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Esca Pronto Scoglio. Dinner: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Yogurt Greco Delta, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Cuor di Terra Piadina. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banane, Wasa Original, Manuzzi Semi di Zucca Decorticati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Arachidi senza Sale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Piselli Fini. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|