Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 69.83g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Vитамин Летняя Смесь, Помидоры, Вкусняев Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|