Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 102.92g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Личи, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Здоровая Сила Кубани Сыр Тофу. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный, Изюм, Rich Томатный Сок, Здоровая Сила Кубани Сыр Тофу, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|