Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 91.43g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Energy Diet Ваниль, Energy Diet Коктейль Малина, Сметанин Молоко 1,5%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Сметанин Кефир 1%, Курица Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), NL International Дрейнэффект. Dinner: Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Малина, Сметанин Молоко, Молочная Река Молоко 2,5%, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|