Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2948 kcal
|
Fat: 154.71g | Prot: 105.30g | Carbs: 275.32g.
Breakfast: Кофе, Orion Choco Pie, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гречка, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Икра Красная. Dinner: Пицца Домашняя, Кофе, Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Yami Yami Салат с Пармской Ветчиной и Грушей, Yami Yami Поке с Лососем, Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Orion Choco Pie, Чай, Аэрофлот Горький Шоколад, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|