Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 61.41g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Кремчиз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|