Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 79.63g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Пицца на Тортильи , Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Вода. Lunch: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная, Вода. Dinner: Клементины, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Малиной, Магнит Гранат, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина_89's Weight History
|