Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 127.95g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Овсяноблин, Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Варенье. Lunch: Хлебец, Вода, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hortex Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|