Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 58.37g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Конти Супер Контик с Орехом, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Dinner: Своя Лінія Попкорн, АТБ Грейпфрут, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Рис Отварной, АВК Трюфель Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|