|
Девочки всем привет! Подскажите пожалуйста есть кто кормящие ? Как худеете вы? А точнее как уходит вас у вас? У меня очень медленно ну очень, не пойму это из за кормления? Просто когда я не кормила вес хорошо скидывался (
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 49.80g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Магнат Мороженое , Царь Каша 5 Злаков . Dinner: Кекс Творожный, Спаржа по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Активиа Йогурт 2,1%, Миндаль, Творог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Я кормлю грудью и за 3 мес 8-9 кг скинула
26 Jan 19 by member: Aziza_kz_10
|
Наоборот при кормлении грудью вес должен быстрее уходить так как с молочком и Ккал уходят
26 Jan 19 by member: Aziza_kz_10
|
Тоже кормлю грудью, вес пока стоит. Как села на пп, вроде как на спал пошёл. Когда кормила первого ребёнка, через 3 мес уже была 53 кг. А сейчас ребёнку 1,5 мес, пошла рожать 75, при выписке 68, потом вес месяц стоял на отметке 65, второй день на пп - вес стал 63
26 Jan 19 by member: aidi8
|
Я после родов скинула и потом обратно все нажрала😂. За 3 мес пр скинула обратно 8 кг и вес встал и медленно стал уходить по 100 грамм. Уже и кбжу перечитала и калории, но решила так оставить. меньше ем больше срывов, пусть лучше медленно, но уходит
26 Jan 19 by member: natiklauser
|
Привет! Я тоже на ГВ, сегодня 16 дней как села на ПП минус 2,7
26 Jan 19 by member: sydykova.karina
|
Привет, я на сбалансированном питании, тоже на гв за 4месяца - 13.9кг, ем практически все, не увлекаюсь сладких, мучным, жареным жирным. Делаю каждый день кардио нагрузку по 25-30минут и калораж 1400-1500кл
26 Jan 19 by member: Ирина Мержакип
|
Девочки, помоги пожалуйста научиться пользоваться программой .
26 Jan 19 by member: Sayara25
|
Если вы на пп и считаете ккал, вес должно уходить. Но бывает вес стоит несколько дней, это нормально. Надо ещё на 100 ккал снизить все норм будет. На счёт молоко не переживайте, если пьёте достаточно жидкости молоко будет 😉
26 Jan 19 by member: aiganym.izbaskanova
|
У меня та же самая беда. При росте 178 всю жизнь весила 56-57 кг. Во время родов, 80 с лишним, а сейчас 67... кормлю грудью, постоянно набираю вес. Хотя никогда в жизни и килограмма набрать не могла. Не знаю, сейчас хожу в зал, чувствую лёгкость. Буду продолжать в том же духе💪🏽
26 Jan 19 by member: Reggieklm
|
Всем привет девочки , спасибо за ответы ) я как 2 недели , уходят конечно да , у меня до 1500 кл в день получается , мучное не ем и сладкое , пью 3 литра воды! Вот мне тоже сказали что когда кормишь можно быстрее похудеть если соблюдать )))) ну надеюсь все получится )))) после первого ребёнка я вообще калорий не считала , как перестала кормить села на пп, все на глаз и идеально похудела 😊 а со второй сейчас решила начать уже
27 Jan 19 by member: zarina mariyam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|