|
Порог в 70 кг преодолен💪урааааа😄
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 49.53g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Киви, Вешенки, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Икра Минтая, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|