Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 97.71g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Dinner: Лента Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|