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😍😍 2a meta alcançada 🙏🏼
Estou no meu menor peso dos últimos 5 anos... nem acredito. Agora seguir firme
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95.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1862 kcal
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Fat: 88.55g | Prot: 83.42g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Desinchá Chá, Café. Lunch: Outback New York Strip Steak, Repolho-Roxo, Heinz Blue Cheese, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Outback Legumes Ao Vapor. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Sol, Mojito, Cordial ou Licor, Molho de Mostarda e Mel, Suco de Limão, Vodca, Salsicha de Carne de Porco (Defumado). Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Limão . more...
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Losing 7 kg a Week
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Tas_Kazza's Weight History
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