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Meine Erkältung ist hartnäckig, huste immer noch.
Kein Tanzen seit 3.1
Kein Sport/Schwimmen seit 14.1
Jetzt muss mal wieder gut sein.
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86.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1762 kcal
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Fat: 61.38g | Prot: 58.79g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Tomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Aldi Fusilli, Karotten. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Katjes Die Biene Maja. more...
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2604 kcal
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Exercise:
Skiing (cross country) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Oje, das klingt nicht gut. Wünsche dir weiterhin gute Besserung und schnelle Genesung!
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Vielen Dank Nizzy
Ich bin etwas genervt, da ich ja jetzt im Schongang bin...
25 Jan 19 by member: Sonja234567
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Kenn ich, halte durch! Kann doch nur noch besser werden!
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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25 Jan 19 by member: schlankin2024
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Manchmal setzt sich das einfach fest. Das wird schon
25 Jan 19 by member: ernie mit nem B
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Gute Besserung Sonja! ist doof.. aber auskurieren ist leider wichtig...
25 Jan 19 by member: Hydroxonium
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Vielen Dank für die Unterstützung
Ich hab grad gar keine Lust mehr, und zuhause bleiben kann ich zurzeit auch nicht.
25 Jan 19 by member: Sonja234567
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25 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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25 Jan 19 by member: Tina1407
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Kopf hoch, Krone richten! auch wenn es sich bisschen zögert,.. du schaffst deine Ziele😊
25 Jan 19 by member: Hydroxonium
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Vielen Dank für die Aufmunterung!!! 🌻🌻🌻🎊
Ich war vor lauter Lagerkolla und Süßigkeitenfantasien🐘🙈 ne halbe Stunde Langlaufen. Hab gleich aufgehört, als ich im Ansatz gemerkt hab es reicht.
Und liege jetzt im Erkältungsbad.
25 Jan 19 by member: Sonja234567
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Sonja234567's Weight History
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