Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 88.10g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сыр Российский, Помидоры Черри, Глория Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Батон "Молочный Новый", Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Магнит Морковь по-Корейски. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Глория Колбаса Старомосковская. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равис Голень ЦБ Варено-Копченая. Snacks/Other: Яблоко Голден, Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Орео, Лимонад. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|