Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 116.23g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Икра, Хлебец, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Кожен День Миндаль, Киви, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Master Fish Сёмга Слабосоленая . Dinner: Томатный Сок, Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка, Обычные Блины. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|